Świat sztuk walki jest wypełniony różnymi stylami walki, każdy z własnym zestawem zasad i strategii. Istnieją setki różnych sztuk walki tam, każdy z ich własną unikalną mieszankę technik i taktyk. Niektóre skupiają się na grapplingu, inne na uderzaniu, a niektóre nawet mieszają wiele elementów w jeden styl walki. Świat sztuk walki może być mylące na pierwszy rzut oka, zwłaszcza jeśli jesteś początkujący próbuje dowiedzieć się, który styl może być najlepszy dla Ciebie. Aby pomóc Ci uzyskać swoje łożyska, mamy skompilowane listę najlepszych 5 sztuk walki w świecie dzisiaj. Niekoniecznie są one najbardziej popularne, ale należą do najbardziej dynamicznych i wymagających. Każda z nich ma swój unikalny zestaw zasad, które wyróżniają ją z tłumu. Jeśli jesteś zainteresowany dowiedzeniem się więcej o tych fascynujących stylach walki, czytaj dalej, aby poznać szczegóły dotyczące każdego z nich:
Kendo
Kendo to japońska sztuka walki, która skupia się na użyciu bambusowego miecza zwanego "shinai". Ta starożytna sztuka walki sięga ponad 1000 lat wstecz i ma swoje początki w erze samurajów. Kendo to przede wszystkim dyscyplina i samodoskonalenie. Studenci tej sztuki walki rozwijają silne poczucie honoru i szacunku dla siebie i innych poprzez serię zrytualizowanych praktyk i etykiet. Kendo jest bardzo dynamiczną sztuką walki, która obejmuje dużo ruchu i pracy stóp.
W przeciwieństwie do wielu innych sztuk walki, nie ma wielu skomplikowanych ruchów rąk i ramion. Zamiast tego koncentruje się na płynnej, wydajnej pracy stóp i silnych, kontrolowanych uderzeń z shinai. Kendo jest bardzo energiczna sztuka walki, która obejmuje wiele szybkich ruchów i uderzenia. Obejmuje również dużo wypuszczania się i kroków do przodu: Praktykom Kendo często mówi się, aby "wkroczyli ze strachem przed upadkiem"! Kendo kładzie również duży nacisk na uderzanie przeciwnika shinai i shinai, jak również używanie shinai do obrony przed nadchodzącym uderzeniem.
Taekwondo
Taekwondo jest koreańską sztuką walki, która kładzie nacisk na kopnięcia i kopnięcia obrotowe ponad wszystkie inne ataki. Praktycy tej sztuki walki noszą specjalne uniformy (zwane "dob dongs"), które są zazwyczaj białe i mają dużo rozciągliwego materiału, aby pomóc w kopnięciach obrotowych. Taekwondo jest bardzo atletyczną sztuką walki, która kładzie duży nacisk na kondycję i trening siłowy.
Wirujące kopnięcia wykonywane w taekwondo są bardzo wysokoenergetyczne i wymagają tony siły i mocy mięśni do wykonania. W rzeczywistości można ćwiczyć taekwondo bez nawiązywania kontaktu fizycznego z przeciwnikiem: Praktykujący mogą konkurować za pomocą "form", które są solowymi ruchami, które naśladują techniki używane w meczu sparingowym. Niektórzy ludzie decydują się skupić tylko na formach i technikach, bez faktycznego sparingu.
Chińskie Sztuki Walki
Chińskie sztuki walki (lub "kung fu") są zbiorem różnych stylów walki, które zostały opracowane w Chinach. Istnieje wiele różnych odmian kung fu, każda z własnymi unikalnymi technikami, praktykami treningowymi i akcentami. Najbardziej znane style kung fu to Wing Chun, Tai Chi i Shaolin Kung Fu. Chińskie sztuki walki mają bogatą historię i są głęboko związane z kulturą chińską. Wiele chińskich sztuk walki jest nauczanych w bardzo rytualny sposób i są bardziej sztuką widowiskową niż stylem walki.
Chińskie sztuki walki mają bardzo silny nacisk na walkę i walkę. Są one zaprojektowane jako narzędzia samoobrony i są bardzo praktyczne. Chińskie sztuki walki zostały dopracowane i udoskonalone przez wiele pokoleń, z każdym nowym pokoleniem dodającym nowe techniki i udoskonalenia do sztuki. Interesujące jest to, że chińskie sztuki walki mają trochę "fobii" ręki: Ręce są często pozostawione otwarte i narażone, ponieważ nie są one postrzegane jako podstawowa broń samoobrony.
Krav Maga
Krav Maga to izraelska sztuka walki, która została opracowana do użytku wojskowego. Praktycy krav maga są często nazywani "bojownikami" lub "wojownikami", ponieważ sztuka ta została pierwotnie opracowana dla personelu wojskowego. Krav Maga jest bardzo techniczną i pragmatyczną sztuką walki. Jest to bardzo "no-nonsense" styl walki, który koncentruje się na skutecznych i brutalnych technik, które dostać pracę zrobić tak szybko, jak to możliwe.
W krav maga nie ma wymyślnych technik nożnych czy obrotowych kopnięć, tylko brutalny i skuteczny grappling i uderzenia. Krav Maga jest bardzo skoncentrowana na rzeczywistych scenariuszach i jak reagować w ogniu walki. Jest to sztuka walki, która jest przeznaczona do stosowania w sytuacji wysokiego stresu: Krav Maga nie używa wymyślnych technik czy rytuałów. Jest przeznaczona do użycia w ogniu walki i do wykonania zadania.
Escrima
Escrima (lub "kali") to filipińska sztuka walki, która powstała w odpowiedzi na hiszpańską kolonizację Filipin w XVI wieku. Praktycy tej sztuki walki używają drewnianego miecza zwanego "balisong", który jest również znany jako "nóż motylkowy". Escrima jest bardzo płynną i płynącą sztuką walki. Ma bardzo zrelaksowany i otwarty styl walki, który skupia się na wykorzystaniu pracy stóp i dystansu do kontrolowania przeciwnika.
Jednym z najciekawszych aspektów escrimy jest to, jak można wykorzystać pracę stóp i dystans do "sterowania" ruchem przeciwnika. Escrima ma bardzo unikalną pracę stóp, która jest niepodobna do innych sztuk walki. Jest to bardzo "luźna" i zrelaksowana praca stóp, która skupia się na nadaniu przeciwnikowi drogi najmniejszego oporu. To pozwala praktykującemu escrimę kierować przeciwnika tam gdzie chce.
MMA
MMA to skrót od mixed martial arts, i jest to połączenie dwóch lub więcej sztuk walki. Każda sztuka walki ma swój własny zestaw zasad i strategii, ale MMA to free-for-all, w którym można używać dowolnych i wszystkich technik. MMA jest bardzo dynamiczne i ekscytujące. Jest to bardzo atletyczna forma walki, która wymaga dużo siły, wytrzymałości i szybkości. Często można zobaczyć fighterów przełączających się między różnymi stylami walki i technikami w tym samym meczu. MMA jest bardzo trudne sztuki walki do nauki. Wymaga, aby być biegły w co najmniej dwóch innych sztuk walki. Wymaga również, aby trenować w wielu innych dyscyplinach, takich jak podnoszenie ciężarów, joga i bieganie. MMA to prawdziwy test zarówno Twojej siły jak i wszechstronności.
Sztuki walki to wymagające i satysfakcjonujące zajęcia, które uczą cię ważnych umiejętności życiowych. Pomagają budować samodyscyplinę, pewność siebie i samoświadomość, jednocześnie poprawiając twoją sprawność fizyczną, jak również. Najlepszym sposobem, aby zdecydować, które sztuki walki jest prawo dla Ciebie jest wypróbować kilka różnych klas. Poznaj różne style i zobacz, który z nich przemawia do Ciebie najbardziej. Będziesz prawdopodobnie odkryć, że sztuki walki są wyzwaniem, nagradzanie i zabawy! Jeśli chcesz stać się lepszym człowiekiem i nauczyć się nowej umiejętności, to najlepsza rada jest wybrać sztukę walki, która pasuje do Twojego poziomu fitness i zestaw umiejętności. Stamtąd, wszystko co musisz zrobić to praktyka, praktyka, praktyka. Zanim się zorientujesz, będziesz pro!