Kiedy większość ludzi myśli o sztukach walki, często przychodzi na myśl karate jako styl walki. W końcu jest to kwintesencja przykładu dyscypliny, która uczy swoich uczniów jak się bronić w realnych sytuacjach. Ale podczas gdy wielu kojarzy praktykę sztuk walki z technikami samoobrony i umiejętnością odpierania napastnika, jest o wiele więcej do tych działań niż spotyka się na pierwszy rzut oka. Istnieje wiele korzyści, które pochodzą z nauki karate jako student czarnego pasa. Być może jesteś już zapisany na zajęcia i po prostu potrzebujesz przekonania, że kontynuowanie nauki jest warte zachodu, a może nigdy nawet nie słyszałeś o karate przed przeczytaniem tego artykułu. Niezależnie od tego, jeśli jesteś zainteresowany kontynuowaniem swojego zainteresowania sztukami walki dalej i uzyskanie czarnego pasa specjalnie, oto kilka wspaniałych powodów, dlaczego byłoby to korzystne dla Ciebie.

Buduj pewność siebie i poczucie własnej wartości

Jednym z głównych powodów, dla których warto rozważyć zdobycie czarnego pasa w karate jest pozytywny wpływ, jaki może to mieć na twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Sztuki walki są często określane jako "sport umysłowy", co oznacza, że psychiczne i umysłowe korzyści z treningu w tych dyscyplinach są na wiele sposobów nawet większe niż korzyści fizyczne. Kiedy po raz pierwszy rozpoczniesz trening karate, prawdopodobnie okaże się, że nie jesteś zbyt biegły w różnych technikach.

Będziesz jednym z najniższych rangą uczniów w klasie, a nawet możesz być ostatnią osobą, która zostanie wybrana, gdy będą przydzielani partnerzy. Jednak w miarę postępów w nauce i zdobywania nowych umiejętności, przekonasz się, że czujesz się coraz pewniej jako artysta walki i osoba w ogóle. Co więcej, wraz ze wzrostem poczucia własnej wartości, łatwiej będzie Ci nawiązać przyjaźnie i rozwinąć relacje z innymi. Ludzie będą podziwiać twoje poświęcenie dla sportu i być inspirowane przez twój entuzjazm i pasję do sztuki. Twoja pewność siebie będzie widoczna we wszystkim, co robisz, co znacznie ułatwia Ci interakcję z innymi i nawiązanie znaczących przyjaźni w procesie.

Korzyści z posiadania czarnego pasa w karate

Inną wielką korzyścią z uzyskania czarnego pasa w karate jest to, że pomoże Ci schudnąć i utrzymać się w dobrej formie. Kiedy ćwiczysz sztuki walki regularnie, jesteś angażowanie całego ciała i spalanie mnóstwo kalorii w procesie. Ponieważ każda dyscyplina i styl karate ma swój własny zestaw technik i ćwiczeń, tam naprawdę jest coś dla każdego, bez względu na to, jaki poziom sprawności fizycznej jesteś obecnie na. Jeśli jesteś zainteresowany utratą wagi i uzyskaniem sprawności fizycznej, karate jest jednym z najlepszych działań, które możesz zrobić, ponieważ zmusza cię do korzystania ze wszystkich mięśni, w tym tych w rdzeniu.

Poprawia również twoją równowagę i koordynację, dzięki czemu łatwiej jest ci zaangażować się w inne działania, takie jak sport i bieganie. Jeśli już ćwiczysz karate, powinieneś upewnić się, że pracujesz nad całym ciałem podczas każdego treningu. Nie chcesz skupiać się tylko na rękach lub nogach, ponieważ będzie to zbyt duże obciążenie dla jednego obszaru, powodując kontuzję. Zamiast tego, staraj się naciskać na siebie podczas każdego treningu, ale nie naciskaj zbyt mocno, ponieważ może to prowadzić do obrażeń, jak również.

Naucz się dyscypliny i współpracy

Innym powodem, aby rozważyć uzyskanie czarnego pasa w karate jest to, że uczy dyscypliny i znaczenie współpracy. Dyscyplina jest jedną z najważniejszych cech w każdym udanej jednostki, a student sztuk walki musi nauczyć się, jak być zdyscyplinowany przez jego lub jej studiów. W miarę postępu przez różne rangi i pasy, trzeba będzie przestrzegać ścisłego harmonogramu szkolenia, które często wymaga, aby przejść do klasy kilka razy w tygodniu. Ważne jest, abyś nie opuścił żadnego z tych zajęć, ponieważ stracisz cenne wskazówki i informacje zwrotne od swoich instruktorów. Dyscyplina nie jest ograniczona tylko do ilości czasu, który spędzasz na treningu, jednak raczej dotyczy to również twojej diety i tego, jak się zachowujesz w ogóle. Musisz uważać, aby nie objadać się zbytnio jedzeniem lub napojami zawierającymi kofeinę, ponieważ obie te rzeczy mogą negatywnie wpłynąć na twój poziom energii i utrudnić ci skupienie się podczas treningu. Musisz również uważać, aby nie pozwolić na rozpraszanie się na drodze do treningu, ponieważ będą one służyć tylko do spowolnienia postępów.

Zwiększ swoją świadomość potencjalnych zagrożeń

Jedną z najlepszych rzeczy o uzyskanie czarnego pasa w karate jest to, że pomoże Ci stać się bardziej świadomi potencjalnych zagrożeń. Kiedy trenujesz w karate, będziesz pracować z grupą podobnie myślących osób, które są zainteresowane samoobroną. W tym sensie, jesteś otoczony przez podobnie myślących ludzi, którzy rozumieją, co to jest, że próbujesz osiągnąć.

Podczas gdy wielu z Twoich rówieśników może nie mieć tego samego powodu do szkolenia, jak ty, nadal będziesz w stanie uczyć się od nich i uzyskać cenne informacje i techniki, które pomogą Ci stać się lepszym artystą walki w dłuższej perspektywie. Oprócz uczenia się od swoich rówieśników, będziesz również umieszczony w sytuacjach, w których musisz bronić się przed swoim partnerem. To może pomóc Ci stać się bardziej świadomym potencjalnych zagrożeń, które możesz napotkać w swoim codziennym życiu. Bycie bardziej świadomym potencjalnych niebezpieczeństw może pomóc Ci uniknąć wielu negatywnych sytuacji, a nawet może zapobiec niektórym przestępstwom w pierwszej kolejności.

Wreszcie, uzyskanie czarnego pasa w karate jest korzystne, ponieważ może pomóc Ci znaleźć nową pasję i cel w życiu. Kiedy uczysz się, aby zostać czarnym pasem, zobowiązujesz się do bardzo długiej i intensywnej podróży. Jest mało prawdopodobne, że zdobędziesz czarny pas w ciągu roku lub nawet dwóch, ale raczej zajmie ci to pięć do dziesięciu lat, aby zakończyć tę podróż. Chociaż może to wydawać się długi czas, może to być rzeczywiście bardzo pozytywna rzecz, ponieważ może dać ci jasny cel do pracy i coś pozytywnego, aby skupić się na, gdy rzeczy nie idą na swój sposób. Uzyskanie czarnego pasa w karate może pomóc dowiedzieć się więcej o sobie i swoich mocnych i słabych stron, a to może również pomóc rozwijać lepsze relacje z innymi i poznać nowych przyjaciół po drodze.

W końcu, istnieje wiele powodów, aby rozważyć uzyskanie czarnego pasa w karate. Czy jesteś zainteresowany samoobrony, utraty wagi, lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego i ekscytującego, sztuki walki są świetnym sposobem, aby przejść.