Blog o capoeirze i innych sztukach walki

09 grudzień 2022

Sztuki walki i trening Capoeira to dwie aktywności, które stają się coraz bardziej popularne we współczesnym świecie. Obie zapewniają zabawny sposób łączenia cardio z wymagającą aktywnością fizyczną, a także budowania...

19 listopad 2022

Czy jesteś gotowy na zwiedzanie świata i trenowanie sztuk walki w tym samym czasie? Istnieje wiele różnych rodzajów sztuk walki, a niektóre z nich są praktykowane w różnych regionach świata. Można znaleźć prawie każdy...

05 listopad 2022

Jest coś naprawdę magicznego w noszeniu kimona. Czy to podczas tradycyjnych festiwali, ceremonii, czy jako codzienne ubranie, te ubrania są często noszone z dumą przez ich właścicieli. W rzeczywistości niektórzy ludzie...

21 październik 2022

Nauka sztuk walki może być doskonałym sposobem, aby pozostać w formie i zabawy w tym samym czasie. Jeśli myślisz o dając sztuki walki spróbować, ale nie są pewni, co styl może być prawo dla Ciebie, mamy cię pokryte....

05 październik 2022

Każdy wie o korzyściach płynących z ćwiczeń. Mogą one pomóc Ci schudnąć, wzmocnić się i być bardziej energicznym. Ale wiele osób ma trudny czas znaleźć motywację, aby przejść do siłowni lub nawet wziąć spacer na...

29 wrzesień 2022

Słowo 'Capoeira' prawdopodobnie przywołuje obrazy spoconego faceta w trawiastej spódnicy i dziwnym kapeluszu, który próbuje balansować na jednej nodze z wyciągniętymi rękami. A może widzieliście też tę scenę słynnej...

24 wrzesień 2022

Taekwondo to dynamiczna sztuka walki, która jest nie tylko zabawą i wyzwaniem, ale także świetnym sposobem na zdobycie kondycji. Pierwotnie opracowany w Korei, Taekwondo jest teraz praktykowane na całym świecie przez...

17 wrzesień 2022

Samoobrona nie jest jednym rozmiarem dla wszystkich. Zależy ona od twoich cech fizycznych i typu osobowości. Najlepszy styl samoobrony dla ciebie będzie oparty na twoich naturalnych atutach, jak również na tym, co jest...

13 wrzesień 2022

Jeśli chodzi o uzyskanie formy, nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania. W zależności od zainteresowań, harmonogramu i dostępności obiektów, różne osoby znajdą różne rodzaje ćwiczeń skuteczne w osiąganiu swoich celów....

09 wrzesień 2022

Jeśli szukasz zabawnego sposobu na uzyskanie sprawności fizycznej, być może rozważałeś spróbowanie sztuk walki. I miałbyś rację! Sztuki walki są doskonałym sposobem, aby uzyskać kształt i budować siłę i wytrzymałość....

06 wrzesień 2022

Kiedy ćwiczysz karate, może być wyzwaniem, aby czuć się pewnie i komfortowo, zwłaszcza jeśli twój mundur karate nie pasuje dobrze. Jeśli nie czujesz się komfortowo w swoim uniformie, nie będziesz chciał chodzić na...

02 wrzesień 2022

Zostanie czarnym pasem w karate, taekwondo lub innej dyscyplinie sztuki walki jest sporym osiągnięciem. To trwa lata szkolenia i praktyki, aby osiągnąć ten poziom umiejętności. Posiadanie czarnego pasa otwiera również...