Nowe sposoby trenowania Capoeiry i sztuk walki: dlaczego powinieneś je wypróbować
Sztuki walki i trening Capoeira to dwie aktywności, które stają się coraz bardziej popularne we współczesnym świecie. Obie zapewniają zabawny sposób łączenia cardio z wymagającą aktywnością...
Nowe sposoby trenowania Capoeiry i sztuk walki: dlaczego powinieneś je wypróbować
09 grudzień 2022Sztuki walki i trening Capoeira to dwie aktywności, które stają się coraz bardziej popularne we współczesnym świecie. Obie zapewniają zabawny sposób łączenia cardio z wymagającą aktywnością fizyczną, a także budowania...
9 sztuk walki, które możesz trenować na całym świecie
19 listopad 2022Czy jesteś gotowy na zwiedzanie świata i trenowanie sztuk walki w tym samym czasie? Istnieje wiele różnych rodzajów sztuk walki, a niektóre z nich są praktykowane w różnych regionach świata. Można znaleźć prawie każdy...
Poradnik dla początkujących dotyczący zakupu kimona do treningu sztuk walki
05 listopad 2022Jest coś naprawdę magicznego w noszeniu kimona. Czy to podczas tradycyjnych festiwali, ceremonii, czy jako codzienne ubranie, te ubrania są często noszone z dumą przez ich właścicieli. W rzeczywistości niektórzy ludzie...
Najlepsze style sztuk walki dla początkujących
21 październik 2022Nauka sztuk walki może być doskonałym sposobem, aby pozostać w formie i zabawy w tym samym czasie. Jeśli myślisz o dając sztuki walki spróbować, ale nie są pewni, co styl może być prawo dla Ciebie, mamy cię pokryte....
Dlaczego zajęcia sztuk walki powinny być częścią Twojej rutyny
05 październik 2022Każdy wie o korzyściach płynących z ćwiczeń. Mogą one pomóc Ci schudnąć, wzmocnić się i być bardziej energicznym. Ale wiele osób ma trudny czas znaleźć motywację, aby przejść do siłowni lub nawet wziąć spacer na...
Powody, dla których Capoeira jest najlepszą aktywnością sportową
29 wrzesień 2022Słowo 'Capoeira' prawdopodobnie przywołuje obrazy spoconego faceta w trawiastej spódnicy i dziwnym kapeluszu, który próbuje balansować na jednej nodze z wyciągniętymi rękami. A może widzieliście też tę scenę słynnej...
Niezbędny przewodnik po Taekwondo dla początkujących: Umiejętność, która pozostanie z Tobą na całe życie
24 wrzesień 2022Taekwondo to dynamiczna sztuka walki, która jest nie tylko zabawą i wyzwaniem, ale także świetnym sposobem na zdobycie kondycji. Pierwotnie opracowany w Korei, Taekwondo jest teraz praktykowane na całym świecie przez...
3 Różne style sztuk walki, które możesz ćwiczyć, aby poprawić swoją samoobronę
17 wrzesień 2022Samoobrona nie jest jednym rozmiarem dla wszystkich. Zależy ona od twoich cech fizycznych i typu osobowości. Najlepszy styl samoobrony dla ciebie będzie oparty na twoich naturalnych atutach, jak również na tym, co jest...
5 Sztuk walki, które warto ćwiczyć, gdy chcesz zyskać formę
13 wrzesień 2022Jeśli chodzi o uzyskanie formy, nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania. W zależności od zainteresowań, harmonogramu i dostępności obiektów, różne osoby znajdą różne rodzaje ćwiczeń skuteczne w osiąganiu swoich celów....
5 powodów, dla których sztuki walki są idealnym treningiem
09 wrzesień 2022Jeśli szukasz zabawnego sposobu na uzyskanie sprawności fizycznej, być może rozważałeś spróbowanie sztuk walki. I miałbyś rację! Sztuki walki są doskonałym sposobem, aby uzyskać kształt i budować siłę i wytrzymałość....
Właściwy mundur karate: Co musisz wiedzieć, aby znaleźć najlepsze dopasowanie
06 wrzesień 2022Kiedy ćwiczysz karate, może być wyzwaniem, aby czuć się pewnie i komfortowo, zwłaszcza jeśli twój mundur karate nie pasuje dobrze. Jeśli nie czujesz się komfortowo w swoim uniformie, nie będziesz chciał chodzić na...
Jak zostać Czarnym Pasem: Przegląd wymagań dotyczących rangi
02 wrzesień 2022Zostanie czarnym pasem w karate, taekwondo lub innej dyscyplinie sztuki walki jest sporym osiągnięciem. To trwa lata szkolenia i praktyki, aby osiągnąć ten poziom umiejętności. Posiadanie czarnego pasa otwiera również...