Kiedy myślisz o akcesoriach treningowych sztuk walki, prawdopodobnie wyobrażasz sobie rzeczy takie jak kubki ochronne, okłady na ręce i ochraniacze na usta. Podczas gdy te są zdecydowanie ważne dla pozostania bezpiecznym w swoich klasach sztuk walki, jest tak wiele więcej niż to. Jeśli jesteś poważnym studentem sztuk walki, to wiesz, że twój trening jest tak samo psychiczny i fizyczny, jak to jest o dyscyplinie i szacunku. Istnieją różne aspekty do rozważenia przy wyborze odpowiedniego sprzętu, aby uzupełnić swój trening. Czy potrzebujesz czegoś, co pomoże Ci utrzymać chłód podczas upałów? Może coś, co ochroni Twoją głowę przed uderzeniami i siniakami? Wszystkie te rzeczy i więcej można znaleźć w najlepszych akcesoriach do treningu sztuk walki na dzisiejszym rynku.

Buty do kopania

Jeśli jesteś w sztukach walki, prawdopodobnie słyszałeś wyrażenie "nigdy nie kopać z palcami". Ale można rzeczywiście zrobić trochę szkody, jeśli kopać z palcami, więc ważne jest, aby zainwestować w niektórych dobrych butów kopania dla sztuk walki.

Jeśli dopiero zaczynasz, ważne jest, aby zainwestować w dobrą parę butów treningowych do sztuk walki tak szybko, jak to możliwe, ponieważ będziesz kopać z palcami, dopóki nie dostaniesz powieszenia tego. Jeśli dopiero wchodzisz w sztuki walki, twój instruktor prawdopodobnie da ci listę zalecanych butów do noszenia podczas kopania.

Jeśli trenujesz już jakiś czas i chcesz znaleźć najlepsze buty do kopania sztuk walki na rynku dzisiaj, jest kilka rzeczy, które musisz wiedzieć. Szukaj oddychającego, elastycznego i lekkiego materiału, najlepiej skóry. Chcesz buta, który będzie wspierał twój łuk i da ci wygodne dopasowanie. Upewnij się, że ma dobrą przyczepność na podeszwie, więc nie poślizgniesz się podczas kopania lub biegania.

Ochrona ciała

Bez względu na to, co sztuka walki można praktykować, prawdopodobnie doświadczysz kilka uderzeń i siniaków po drodze. Noszenie ochrony ciała sztuki walki może pomóc zmniejszyć ilość obrażeń, które ponosisz podczas treningu.

Można znaleźć ochronę ciała w różnych formach, w tym strażników klatki piersiowej, ochraniacze ciała i ochraniacze pachwiny. Znajdź jeden z bawełnianą podszewką i upewnij się, że pochodzi z zamkiem błyskawicznym, który można łatwo zamknąć. Jest to szczególnie ważne, jeśli nosisz go pod mundurem. Ochraniacze ciała mogą iść powyżej lub poniżej twojego munduru, w zależności od rodzaju. Są one dostępne w różnych kolorach i rozmiarach, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. Jak w przypadku każdego innego sprzętu, upewnij się, że przymierzasz kilka różnych marek, aby znaleźć ten, który pasuje do Ciebie najlepiej.

Jeśli trenujesz w sztuce walki, która obejmuje wiele chwytów i chwytów, ochraniacze na dłonie i palce są koniecznością. Chronią one twoje wrażliwe ręce przed urazami podczas treningu i rywalizacji w sztukach walki. Ręka i palec strażnicy są istotne kawałek sprzętu sztuki walki, które powinny być zawarte w każdym szanującym się mundur artysty walki. Istnieją dwa główne rodzaje osłon dłoni i palców, które są wykonane z różnych materiałów.

• Guma - Gumowe ochraniacze dłoni i palców są miękkie i elastyczne, łatwo je założyć i zdjąć. Są również łatwe do czyszczenia, co czyni je idealnymi dla artystów walki, którzy lubią trochę bałaganu. Gumowe osłony dłoni i palców mogą być używane we wszystkich stylach sztuk walki, ale są one szczególnie przydatne dla grappling sztuk walki, jak zapasy i judo.

• Skóra - Skóra ręka i palce strażnicy są twardsze i mniej elastyczne niż gumowe osłony. Trwają dłużej, aby umieścić na i zdjąć, ale niektórzy ludzie wolą je, ponieważ zapewniają większą ochronę. Skórzane ochraniacze na dłonie i palce są droższe od gumowych, ale starczają na dłużej. Podobnie jak gumowe ochraniacze dłoni i palców, skórzane ochraniacze mogą być używane we wszystkich stylach sztuk walki.

Ochraniacze na usta

Ochraniacz ust to kolejny przydatny element wyposażenia ochronnego. Jeśli uprawiasz sztuki walki o dużym natężeniu, takie jak kendo, karate lub szermierka, ochraniacz na usta może okazać się ratunkiem. Ochraniacz chroni zęby i szczękę przed uszkodzeniami i pomaga utrzymać niskie rachunki u dentysty. Ochraniacze zębów są dostępne w różnych kształtach i rozmiarach, więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest znalezienie odpowiedniego dla siebie typu. Istnieją dwa główne rodzaje ochraniaczy na zęby, które różnią się materiałami, z których są wykonane.

• Silikon - silikonowe ochraniacze na zęby są miękkie i elastyczne, więc łatwo je umieścić w ustach i pracować z nimi podczas mówienia i oddychania. Jest również łatwy do czyszczenia, nie plami i nie zatrzymuje zapachów. Jedną z wad silikonowych ochraniaczy na zęby jest większe prawdopodobieństwo ich pęknięcia lub rozdarcia niż w przypadku lateksowych ochraniaczy na zęby, jeśli ugryziesz się zbyt mocno.

• Lateks - lateksowy ochraniacz na zęby jest bardziej sztywny niż silikonowy. Nieco trudniej jest go umieścić w ustach, ale łatwiej jest go ugryźć i lepiej trzyma się kształtu, gdy rozbijasz zęby.

Topy i spodenki do sztuk walki i fitnessu

Niektóre sztuki walki skupiają się na fitnessie, a inne na rywalizacji. Niezależnie od tego, czy uprawiasz różne sztuki walki, czy tylko jeden rodzaj, musisz wybrać odpowiednią odzież dla swoich konkretnych potrzeb.

Dla fitness-focused sztuki walki, takie jak aerobik i zumba, prawdopodobnie będziesz chciał nosić luźne dopasowanie tank top i szorty. Dla konkurencji skoncentrowane sztuki walki, będziesz chciał nosić coś bardziej dopasowane i stylowe. Będziesz potrzebował czegoś o wysokiej oddychalności i wodoodpornego materiału. Niektóre sztuki walki wymagają określonego koloru odzieży. Jeśli tak jest w przypadku Twojej sztuki, upewnij się, że Twoje ubranie ma odpowiedni kolor.

Ludzka głowa jest dość delikatna, więc ważne jest, aby zadbać o nią podczas treningu w sztukach walki. Jeśli jesteś w sztuce walki, która obejmuje uderzenia, będziesz potrzebował ochronnego sprzętu na głowę. Możesz kupić sprzęt na głowę, który jest specjalnie zaprojektowany dla twojej sztuki, lub możesz wybrać ogólny cel. Przy wyborze ogólnego sprzętu głowy, ważne jest, aby upewnić się, że ma odpowiednie dopasowanie. Jeśli jest zbyt luźny lub zbyt ciasny, nie będzie chronił twojej głowy tak dobrze. Jeśli jesteś w sztuce walki, która nie zawiera uderzeń, nie musisz koniecznie mieć nakrycia głowy. Jeśli nie jesteś pewien, jaki rodzaj odzieży na głowę dostać, zawsze można zapytać instruktora o zalecenia.

Jeśli bierzesz udział w sztuce walki, która wymaga dużo wpływu na kolana i inne stawy, będziesz chciał zdobyć kilka okładów wspierających stawy. Mieszanie tkaniny z neoprenowym usztywnieniem pomaga zmniejszyć ból i obrzęk stawów po ciężkiej sesji treningowej. Niektóre sztuki walki, takie jak karate, wymagają owijek na kolana i stawy na zawody. Jeśli tak jest w przypadku Twojej sztuki, będziesz musiał zainwestować w kilka owijek. Jeśli nie jesteś pewien, jaki rodzaj owijek na stawy zdobyć, zawsze możesz zapytać swojego instruktora o rekomendacje.

Sztuki walki to świetny sposób, aby uzyskać kształt, połączyć się z innymi i wyzwanie dla swojego umysłu i ciała. Aby uzyskać jak najwięcej z treningu, musisz upewnić się, że jesteś odpowiednio wyposażony w odpowiedni sprzęt. Te akcesoria do treningu sztuk walki mogą pomóc Ci pozostać bezpiecznym, poprawiając jednocześnie Twoją kondycję i siłę psychiczną.

Istnieje wiele rodzajów akcesoriów treningowych sztuk walki dostępnych na rynku dzisiaj. Każdy z nich służy unikalnemu celowi i jest ważny dla zachowania bezpieczeństwa. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz trening sztuk walki, czy jesteś doświadczonym praktykiem, istotne jest, aby mieć odpowiedni sprzęt.